失敗には原因が必ずある！今失敗の謎を解いてみましょう！

こんにちは    つよぽんです！

このブログでは

自信のない体型でも

「正しい知識と正しいやり方」で

どんなに筋トレに失敗してきた。

あなたでも

“確実に”

理想のカラダに

なれる情報を発信します！

今回は初めの記事として

あなたにとても大事な情報を

お伝えします！！

実際

あなたはこんな経験を

してきませんでしたか？

『頑張って太ろうとして

いっぱいご飯を食べたけど

気持ち悪くなり続かない…』

『いくら筋トレをしても

筋肉がついた気がしない…』

などなど…

がんばりが結果に

つながらないのには

確実に原因があります。

しかもあなたには全く

原因がなく。

あなた以外のところに

原因があるのです！！

それを知るために

まずしなくければ

いけないことがあります。

実際にこの情報を知れば

あなたにはこんな明るい未来

だけが待っています！！

頑張って筋トレをすれば

1週間後には結果として

見える筋肉が！

少し我慢して食事を

変えてみれば！

つぎの日にはカラダの中に

結果が出ています！！

頑張った分だけ目に見え

筋肉がモリモリ増えたら

嬉しいですよね！！

今から１ヶ月後には

友達から『腕太くなった？』

『筋肉ついた？』

そんな風に話しかけ

られます。

たった３０日後に

こんな未来があるんです！

しかし、ここで現状に

戻ってください！！

あなたはこれまでに

筋トレの失敗を繰り返して

きました。

しかも

その原因が

全く分からず！

『自分に合っていない』

『筋トレ不足』…

そんなありきたりな

原因のせいばかりに

しています

あなたのそのか細い腕で

いざという時に

好きな女の子を守れず。

男なのに情けなく

女の子にがっかり

されます。

自分の心に宿る自信は

衰退していく一方で

ネガティブになる

あなたは５年以内という

短い期間で突然死…

なんて可能性も

十分あるんです。

今日お話しするスキルは

「自分のすべてを知る」

ということです。

あなたはまだ

自分自身の体について

はっきりと知りません！

この１分であなたのことを

しっかりと知ってください。

具体的には

筋トレに失敗していたとき

１． 自分はよく何をたべていたのか。

２． 自分はよく何をのんでいたのか。

３． どのくらいお腹が空いた状態で

トレーニングをしていたのか。

また

１． トレーニングの前の体は

どんな風に感じているか。

（しんどいなー

嫌だなーと思うこと

なんて多いですよね）

２．トレーニングの後の体は

どんな風に感じているか。

（だるーくなること

なんて多いですよね）

トレーニングしたら

自分がどんな変化を

するのか知ることが

目標です！

それでは今すぐ

筋トレに失敗していたとき
自分はよく何をたべていたのか

を考えてみてください！

そうすることで

あなたはもう

変われます。

最後まで。

ありがとうございます！

〜自己紹介〜

はじめまして、

つよぽんです！

このブログでは、

・男に生まれたからには

   腹筋を割りたい！

・こんな情けないお腹はもう嫌！

・女子からモテたい！

・友人の中でぶっちぎりの

    腹筋を手に入れたい！

といった理想を全て叶える

方法を書きました。

僕は大学に入ってすぐの四月では

身長175cm 体重68kg 

のいたって平凡な体型もしくは

少し肥えている様な体型でした。

受験終わりで、

ほとんど運動していなかったため

体重が増えていたのだとか…。

というのも

-いつも履いてたズボンが

きつくボタンが締めにくい…

-ベルトのボタンが前より

1～2個大っきめになる…

-顔や足のむくみがすぐにくる

などと言ったものを

感じる様になりました。

ふと買った洋服の雑誌に載っている

腹筋シックスパックのモデルさんに憧れ

引き締まったボディをつくり

かっこよく服を着まわしたい！

と思い

肉体改造に取り組むことに決めました！

まずはじめに

ジムに通いはじめたが

ジムにいる人は皆

筋肉隆々でした。

そのため

僕を見る目はとても冷く感じました。

その状況では

とてもトレーニングどころではなく

周りの目が気になり

次第にジムにも行かなくなりました。

そこで

家でできる方法を探した

トレーニングの本を買い

実践しました。

しかし

1ヶ月半くらい続けても

身体は一向に変化はなく…

「自分にはもう無理だ 

どうにもならない…」

時間が足りない？

回数が足りない？

プロテインをのむ？

試行錯誤を繰り返すが、

結果はなにも出ず。

次第に筋トレが嫌いに。。。

なぜ今まで失敗してきたかを

1から考え直して

ネット検索や本や友達に聞いたりして

調べられるだけ調べて

実際に試したりしました。

そして見つけました！

ただの筋トレのやり方ではありません！！

体脂肪をへらし、初心者でも

無理なく始められる

『体積順』筋トレ法です！

初めて1ヶ月もしないうちに

高校の時の友達に久しぶりに会うと

「筋肉ついたなぁ」

と言われました！

本当にうれしいなんてものでは

ありませんでした！

今までずっと聞きたかった言葉は

僕に自信とやる気を与えてくれました！

そこで

同じ悩みを持つ友達に

とりあえずやってみろと言って

友達は半信半疑でしたが

3ヶ月ほどすると

その友達にも見るからに変化があらわれて

胸筋がつきだして腹筋も割れて

目ではっきり見えるようになりました！

僕は自分のことのようにうれしかったです。

このやり方は僕だけじゃなく

同じ悩みを持った人みんなに

効果があると実感できたのですから。

そして一度筋肉がつきだして筋トレの

楽しさを知った友達は今でも僕と同じく

筋トレを続けています！

この友達も

『もっとはやくやっとけばよかった』

と言っていました！

だからこそ

今

・今まで筋肉がついたことがない

・正しい筋トレの仕方がわからない

・どうせ無理だとあきらめている

など身体に自信が持てないあなたに

僕の失敗し続けてやっと見つけた！

成功法を伝えたいのです。

今まで筋トレをしたことがなかったり

やってみたけど失敗したあなたに

今度こそ自分の力で実感させたいのです。

ですから少しでも筋肉が

つきにくかったり

自分の身体に自信が

なかったりして悩んでいられたら

この僕のブログを見てください！

あなたにも自分の身体に自信が

持てるあの喜びを

実感させてみせます。